Prävention

 

Gesund bleiben durch gezielte Bewegung

Prävention bedeutet, Beschwerden gar nicht erst entstehen zu lassen. Mit gezielten Übungen und einem besseren Körperverständnis stärken Sie Ihre Gesundheit nachhaltig.

Unsere Kurse verbinden osteopathisches Wissen mit funktionellem Training – für mehr Stabilität, Beweglichkeit und Wohlbefinden im Alltag.

Termin vereinbaren   Kurse ansehen

Warum Prävention sinnvoll ist

Viele Beschwerden entstehen nicht plötzlich, sondern entwickeln sich über einen längeren Zeitraum. Fehlhaltungen, einseitige Belastungen oder Bewegungsmangel führen häufig zu Spannungen und Funktionsstörungen.

Die osteopathische Prävention setzt genau hier an. Sie unterstützt den Körper dabei, stabil und beweglich zu bleiben – bevor Beschwerden entstehen.

 

Ihre Vorteile durch Prävention

Beschwerden vorbeugen

Reduzieren Sie das Risiko für Schmerzen und Bewegungseinschränkungen.

Körperbewusstsein stärken

Lernen Sie, Ihren Körper besser wahrzunehmen und gezielt zu unterstützen.

Beweglichkeit verbessern

Fördern Sie Ihre natürliche Bewegungsfreiheit im Alltag.

Muskulatur aufbauen

Stärken Sie gezielt die für Ihre Gesundheit wichtigen Muskelgruppen.

Stress reduzieren

Bewegung wirkt sich positiv auf körperliche und mentale Belastung aus.

Langfristig profitieren

Investieren Sie nachhaltig in Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.

ANSATZ

Prävention aus osteopathischer Sicht

Die Osteopathie betrachtet den Körper als zusammenhängendes System. Ziel ist es, nicht nur Symptome zu behandeln, sondern die Ursachen von Spannungen frühzeitig zu erkennen.

Unsere Präventionsangebote basieren auf diesem Ansatz. Sie helfen Ihnen, Bewegungsmuster zu verbessern, Dysbalancen auszugleichen und Ihren Körper gezielt zu stärken.

physiotherapeutische Behandlung des Rückens einer Patientin

Unsere Präventionskurse

Function Fit

Funktionelles Training zur Verbesserung von Kraft, Stabilität und Beweglichkeit. Ideal zur Vorbeugung von Beschwerden im Alltag.

Physio-Function

Gezieltes Training unter physiotherapeutischer Anleitung mit Fokus auf individuelle Bewegungsabläufe und körperliche Balance.

Unsere Kurse finden in kleinen Gruppen statt und ermöglichen eine individuelle Betreuung.

Alle Angebote werden an unserem Standort in Gelsenkirchen Erle durchgeführt.

Weitere Kurse in Planung

Unser Angebot wird kontinuierlich erweitert. Geplant sind unter anderem:

  • Pilates
  • Faszientraining
  • Entspannungskurse

Sobald neue Kurse starten, informieren wir Sie über unsere Social-Media-Kanäle, unsere App und direkt in unseren Praxen.

Bezuschussung durch die Krankenkasse

Unsere Präventionskurse können nach § 20 SGB von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst oder übernommen werden. Bitte informieren Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse über die individuellen Voraussetzungen.

Für wen sind die Kurse geeignet?

Die Präventionskurse richten sich an alle, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten – unabhängig von Alter oder Trainingsstand.

Sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene profitieren von den gezielten Übungen und der professionellen Anleitung.

Jetzt aktiv etwas für Ihre Gesundheit tun

Melden Sie sich zu einem unserer Kurse an oder lassen Sie sich persönlich beraten. Gemeinsam finden wir das passende Angebot für Sie.

Praxis Gelsenkirchen Erle
0209 / 88 00 26 05

Praxis Gelsenkirchen Horst
0209 / 15 75 76 34

 

Kontakt per E-Mail

Prävention

 

Gesund bleiben durch gezielte Bewegung

Prävention bedeutet, Beschwerden gar nicht erst entstehen zu lassen. Mit gezielten Übungen und einem besseren Körperverständnis stärken Sie Ihre Gesundheit nachhaltig.

Unsere Kurse verbinden osteopathisches Wissen mit funktionellem Training – für mehr Stabilität, Beweglichkeit und Wohlbefinden im Alltag.

Termin vereinbaren   Kurse ansehen

Warum Prävention sinnvoll ist

Viele Beschwerden entstehen nicht plötzlich, sondern entwickeln sich über einen längeren Zeitraum. Fehlhaltungen, einseitige Belastungen oder Bewegungsmangel führen häufig zu Spannungen und Funktionsstörungen.

Die osteopathische Prävention setzt genau hier an. Sie unterstützt den Körper dabei, stabil und beweglich zu bleiben – bevor Beschwerden entstehen.

 

Ihre Vorteile durch Prävention

Beschwerden vorbeugen

Reduzieren Sie das Risiko für Schmerzen und Bewegungseinschränkungen.

Körperbewusstsein stärken

Lernen Sie, Ihren Körper besser wahrzunehmen und gezielt zu unterstützen.

Beweglichkeit verbessern

Fördern Sie Ihre natürliche Bewegungsfreiheit im Alltag.

Muskulatur aufbauen

Stärken Sie gezielt die für Ihre Gesundheit wichtigen Muskelgruppen.

Stress reduzieren

Bewegung wirkt sich positiv auf körperliche und mentale Belastung aus.

Langfristig profitieren

Investieren Sie nachhaltig in Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.

ANSATZ

Prävention aus osteopathischer Sicht

Die Osteopathie betrachtet den Körper als zusammenhängendes System. Ziel ist es, nicht nur Symptome zu behandeln, sondern die Ursachen von Spannungen frühzeitig zu erkennen.

Unsere Präventionsangebote basieren auf diesem Ansatz. Sie helfen Ihnen, Bewegungsmuster zu verbessern, Dysbalancen auszugleichen und Ihren Körper gezielt zu stärken.

physiotherapeutische Behandlung des Rückens einer Patientin

Unsere Präventionskurse

Function Fit

Funktionelles Training zur Verbesserung von Kraft, Stabilität und Beweglichkeit. Ideal zur Vorbeugung von Beschwerden im Alltag.

Physio-Function

Gezieltes Training unter physiotherapeutischer Anleitung mit Fokus auf individuelle Bewegungsabläufe und körperliche Balance.

Unsere Kurse finden in kleinen Gruppen statt und ermöglichen eine individuelle Betreuung.

Alle Angebote werden an unserem Standort in Gelsenkirchen Erle durchgeführt.

Weitere Kurse in Planung

Unser Angebot wird kontinuierlich erweitert. Geplant sind unter anderem:

  • Pilates
  • Faszientraining
  • Entspannungskurse

Sobald neue Kurse starten, informieren wir Sie über unsere Social-Media-Kanäle, unsere App und direkt in unseren Praxen.

Bezuschussung durch die Krankenkasse

Unsere Präventionskurse können nach § 20 SGB von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst oder übernommen werden. Bitte informieren Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse über die individuellen Voraussetzungen.

Für wen sind die Kurse geeignet?

Die Präventionskurse richten sich an alle, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten – unabhängig von Alter oder Trainingsstand.

Sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene profitieren von den gezielten Übungen und der professionellen Anleitung.

Jetzt aktiv etwas für Ihre Gesundheit tun

Melden Sie sich zu einem unserer Kurse an oder lassen Sie sich persönlich beraten. Gemeinsam finden wir das passende Angebot für Sie.

Praxis Gelsenkirchen Erle
0209 / 88 00 26 05

Praxis Gelsenkirchen Horst
0209 / 15 75 76 34

 

Kontakt per E-Mail